开心彩

为深化心理健康教育，引导欧宝ob体育关注心理成长，4月16日晚，开心彩组织全体欧宝ob体育在各班晚自习教室开展“心灵有约，逐光而行”心理主题班会。班会通过知识科普与放松训练相结合的形式，帮助欧宝ob体育提升心理调适能力，传递积极生活态度。

班会伊始，欧宝ob体育集体观看心理科普讲座视频，聚焦大欧宝ob体育学业压力、人际交往与未来规划等常见心理议题，启发欧宝ob体育对自我成长的深度思考。随后，在心理放松训练环节，各班心理委员带领欧宝ob体育体验“渐进式肌肉放松环节”和“正念冥想”，通过呼吸调节与身体扫描训练，帮助欧宝ob体育掌握即时减压技巧，释放情绪压力，塑造阳光心态。

心理健康是成长成才的基石。未来，土木开心彩将持续护航欧宝ob体育心灵成长，全方位筑牢欧宝ob体育心理健康防线，助力学子以积极心态逐光而行。